ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Чтобы получить максимум от тренировок, следует пользоваться специальным инвентарем. В первый месяц вы можете заменять инвентарь подручными средствами (носки, полотенце и т.д.)
Смотрите это видео, чтобы узнать подробнее
Смотрите это видео, чтобы узнать подробнее
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
- массажные мячи с иголками мягкие
- наличие любого вида отягощения, с которым вам будет комфортно работать и держать в руках (гантели/гири/блины/ бутылки/бутыли)
- полотенце/небольшой плед
- теннисный/МФР мяч для стоп
- ролл низкой степени жесткости
- наличие любого вида отягощения, с которым вам будет комфортно работать и держать в руках (гантели/гири/блины/ бутылки/бутыли)
- полотенце/небольшой плед
- теннисный/МФР мяч для стоп
- ролл низкой степени жесткости
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
- softball (мяч для пилатеса)
- разделители для пальцев ног
- разделители для пальцев ног
ЧТО И ГДЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ
Массажные мячи с иголками мягкие
Массажные мячи мягкие для МФР
диаметром 10 см, 2 шт
Артикул на WB:
- 114201663
🔗 Ссылка на Ozon
Если вы находитесь за границей, то введите в своем маркетплейсе: “franklin method easy crip”
диаметром 10 см, 2 шт
Артикул на WB:
- 114201663
🔗 Ссылка на Ozon
Если вы находитесь за границей, то введите в своем маркетплейсе: “franklin method easy crip”
Теннисный/мфр мяч для стоп
Диаметр 4-6 см. Альтернативный вариант - мяч для игры с собакой
Артикулы на WB:
- 231379972
Артикулы на WB:
- 231379972
Ролл низкой степени жесткости
Оптимальная длина - 45 см (можно выбрать и больше, но не меньше)
Диаметр - 15 см. Материал - пена или Eva
Артикулы на WB:
- 11694915 (лучшие)
- 164628478
Диаметр - 15 см. Материал - пена или Eva
Артикулы на WB:
- 11694915 (лучшие)
- 164628478
Softball (мяч для пилатеса)
Девайсы, которые улучшат тренировки
Разделители для пальцев ног
Артикул на WB:
-134065997
Носки нескользящие - five fingers
Артикул на WB:
-134065997
Носки нескользящие - five fingers
